Blog

Haben Sie das Gefühl, dass Ihre Haltung manchmal nicht optimal ist oder dass Sie schneller das Gleichgewicht verlieren als früher? Eine entscheidende Rolle kann dabei

Migräne ist mehr als nur ein intensiver Kopfschmerz. Sie kann Ihr tägliches Leben erheblich beeinträchtigen und Ihre Lebensqualität mindern. Migräne kann viele verschiedene Ursachen haben

Der Beckenboden ist essenziell für unser körperliches Wohlbefinden. Er beeinflusst unsere Haltung, unser Gleichgewicht und unser inneres Empfinden. Ein kräftiger Beckenboden kann maßgeblich dazu beitragen,

Der Beckenboden spielt eine entscheidende Rolle für unsere körperliche Gesundheit und unser Wohlbefinden. Er ist nicht nur für die Stabilität unseres Körpers verantwortlich, sondern beeinflusst

Hula-Hoop erlebt ein Comeback als spaßiges und effektives Workout, das nicht nur die Ausdauer und Koordination verbessert, sondern auch die Muskulatur stärkt. Es erfordert eine

Gesundes Abnehmen – wie kann ich es schaffen? In der heutigen Welt kann Abnehmen eine ziemliche Herausforderung sein. Alles muss immer schnell gehen und überall

Was ist Endometriose? Endometriose ist eine chronische Erkrankung, die oft mit sehr starken Schmerzen und anderen belastenden Symptomen einhergeht und damit die Lebensqualität der betroffenen

Was ist eigentlich Lichen sclerosus?  Lichen sclerosus ist eine seltene chronisch-entzündliche Hauterkrankung. Sie tritt häufig in Schüben auf. Frauen sind sehr viel häufig er von

Schon wieder eine Blasenentzündung? Wenn es immer wieder brennt und schmerzt! Die Diagnose Zystitis oder Blasenentzündung ist schnell gestellt, wenn frau ständig zur Toilette muss

Yoga in den Wechseljahren – eine hilfreiche Unterstützung für den Körper und die Seele Die Wechseljahre – eine Zeit der Veränderung Die Wechseljahre sind eine

Wann tut Yoga unserer Muskulatur gut – und was sollte ich bei Rückenschmerzen beachten? Was wollen wir eigentlich mit dem Üben von Yoga erreichen? Yoga

Yoga und Bluthochdruck Wie bekommen wir es eigentlich hin, dass unser Blutdruck in den unmöglichsten Situationen stabil bleibt? Vor uns fahren bei Glatteis zwei Autos