Migräne besser verstehen und Lebensqualität zurückgewinnen
Migräne ist mehr als nur ein intensiver Kopfschmerz. Sie kann Ihr tägliches Leben erheblich beeinträchtigen und Ihre Lebensqualität mindern. Migräne kann viele verschiedene Ursachen haben
Die unsichtbare Kraftquelle – die Vorteile eines starken Beckenbodens
Der Beckenboden ist essenziell für unser körperliches Wohlbefinden. Er beeinflusst unsere Haltung, unser Gleichgewicht und unser inneres Empfinden. Ein kräftiger Beckenboden kann maßgeblich dazu beitragen,
Die unsichtbare Kraftquelle – Warum der Beckenboden für Frauen und Männer wichtig ist!
Der Beckenboden spielt eine entscheidende Rolle für unsere körperliche Gesundheit und unser Wohlbefinden. Er ist nicht nur für die Stabilität unseres Körpers verantwortlich, sondern beeinflusst
Ist der Trend Hula-Hoop gut für den Beckenboden?
Hula-Hoop erlebt ein Comeback als spaßiges und effektives Workout, das nicht nur die Ausdauer und Koordination verbessert, sondern auch die Muskulatur stärkt. Es erfordert eine
Gesundes Abnehmen – Wie kann ich es schaffen?
Gesundes Abnehmen – wie kann ich es schaffen? In der heutigen Welt kann Abnehmen eine ziemliche Herausforderung sein. Alles muss immer schnell gehen und überall
Die Bedeutung von Beckenbodentraining bei Endometriose
Was ist Endometriose? Endometriose ist eine chronische Erkrankung, die oft mit sehr starken Schmerzen und anderen belastenden Symptomen einhergeht und damit die Lebensqualität der betroffenen
Die Bedeutung von Beckenbodentraining bei Lichen sclerosus
Was ist eigentlich Lichen sclerosus? Lichen sclerosus ist eine seltene chronisch-entzündliche Hauterkrankung. Sie tritt häufig in Schüben auf. Frauen sind sehr viel häufig er von
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Was haben die Wechseljahre mit einer Harninkontinenz zu tun?
Leiden Sie auch gerade unter Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen oder Schlafstörungen. Sie entdecken ein paar Pölsterchen, die vorher noch nicht da waren und Ihre Blase ist manchmal