Wechseljahre und Migräne: Wie hormonelle Veränderungen unser Wohlbefinden beeinflussen können
Die Wechseljahre sind eine ganz natürliche Phase im Leben einer Frau. Ähnlich wie in der Pubertät sind sie eine Zeit des Wandels, auf körperlicher, emotionaler
Mehr Standfestigkeit im Alltag – Warum dein Gleichgewicht auch vom Beckenboden abhängt
Haben Sie das Gefühl, dass Ihre Haltung manchmal nicht optimal ist oder dass Sie schneller das Gleichgewicht verlieren als früher? Eine entscheidende Rolle kann dabei
Migräne besser verstehen und Lebensqualität zurückgewinnen
Migräne ist mehr als nur ein intensiver Kopfschmerz. Sie kann Ihr tägliches Leben erheblich beeinträchtigen und Ihre Lebensqualität mindern. Migräne kann viele verschiedene Ursachen haben
Die unsichtbare Kraftquelle – die Vorteile eines starken Beckenbodens
Der Beckenboden ist essenziell für unser körperliches Wohlbefinden. Er beeinflusst unsere Haltung, unser Gleichgewicht und unser inneres Empfinden. Ein kräftiger Beckenboden kann maßgeblich dazu beitragen,
Die unsichtbare Kraftquelle – Warum der Beckenboden für Frauen und Männer wichtig ist!
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Ist der Trend Hula-Hoop gut für den Beckenboden?
Hula-Hoop erlebt ein Comeback als spaßiges und effektives Workout, das nicht nur die Ausdauer und Koordination verbessert, sondern auch die Muskulatur stärkt. Es erfordert eine
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Die Bedeutung von Beckenbodentraining bei Endometriose
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Die Bedeutung von Beckenbodentraining bei Lichen sclerosus
Was ist eigentlich Lichen sclerosus? Lichen sclerosus ist eine seltene chronisch-entzündliche Hauterkrankung. Sie tritt häufig in Schüben auf. Frauen sind sehr viel häufig er von
Schon wieder eine Blasenentzündung?
Schon wieder eine Blasenentzündung? Wenn es immer wieder brennt und schmerzt! Die Diagnose Zystitis oder Blasenentzündung ist schnell gestellt, wenn frau ständig zur Toilette muss
Yoga in den Wechseljahren
Yoga in den Wechseljahren – eine hilfreiche Unterstützung für den Körper und die Seele Die Wechseljahre – eine Zeit der Veränderung Die Wechseljahre sind eine
Yoga und Rückenschmerzen
Wann tut Yoga unserer Muskulatur gut – und was sollte ich bei Rückenschmerzen beachten? Was wollen wir eigentlich mit dem Üben von Yoga erreichen? Yoga